Что это такое?

Это команда для просмотра существующих соединений и потоков NAT.

Зачем это нужно?

Чтобы просмотреть список соединений и потоков, известных подсистеме NAT в данный момент.

Как этим пользоваться?

Выполнить команду и проанализировать её результат. Для более избирательного вывода можно указать в поле ввода подстроку в качестве фильтра; тогда будут показаны только записи, содержащие данную подстроку.